Une activité physique contribue à améliorer votre qualité de vie pendant et après le cancer.

Elle présente de nombreux bénéfices sur les plans psychique et physique :

  • Meilleure tolérance aux traitements,
    Réduction de la fatigue,
  • Maintien ou normalisation de la composition corporelle (c’est-à-dire le rapport entre la masse
    grasse et la masse maigre qui comprend les muscles et les os),
  • Augmentation des capacités physiques,
  • Prévention contre l’anxiété et amélioration de l’estime de soi et de l’image corporelle.

Il est également prouvé que l’activité physique, pratiquée dans certaines conditions, améliore le pronostic de la maladie et réduit le risque de récidive pour certains cancers.

Plus l’activité physique est commencée tôt (ou préservée) dans votre parcours de soins, plus ses effets seront bénéfiques.

Selon la localisation de votre cancer, votre état physique, vos antécédents personnels de pratique ou votre niveau de tolérance à certains traitements, il peut être préférable de pratiquer une activité physique adaptée.

Votre médecin traitant ou votre oncologue peut vous la prescrire. Elle fait partie des soins de support.
Votre médecin effectue un bilan fonctionnel de vos capacités physiques, sensorielles et cognitives afin de vous orienter vers un professionnel formé et expérimenté en APA et aux spécificités des cancers.

Ce professionnel établira avec vous un programme personnalisé en tenant compte notamment de :

  • Vos capacités physiques ;
  • Vos préférences ;
  • Vos attentes ;
  • Votre état psychologique ;
  • La maladie (évolution, traitements, pronostic) ;
  • Votre tolérance aux traitements.

En cas d’apparition de douleurs musculaires persistantes et de fatigue, il est recommandé d’alléger votre programme d’activité physique. Si vous êtes dans ce cas, parlez-en à votre médecin.

Cette prescription n’ouvre toutefois pas le droit à une prise en charge par l’Assurance Maladie.

 

Voici deux exemples d’activité physique adaptée :

Le programme « Activités physiques et cancer » encadré par une équipe de kinésithérapeutes vous est proposé par la Clinique Clémentville et le Centre de Cancérologie du Grand Montpellier.

  • Ce programme comprend un bilan individuel, un accompagnement régulier et un bilan de clôture.
  • Conditions : Avoir l’ordonnance et la charte remplie et signée qui vous seront remises par votre médecin.
  • Prise de rdv auprès du secrétariat de l’hôpital de jour (tél 04 67 06 70 05) du lundi au vendredi de 14h à 16h ou sur Doctolib « Mieux Vivre avec mon Cancer – Clinique Clémentville ».

Les bilans ont lieu le mardi et les séances dans la salle de sport de la Clinique Clémentville.

 

Section rugby santé:

  • Lundi de 14h15 à 15h15 au Complexe Yves-du-Manoir pour les patients en cours de traitement ou en rémission, séances gratuites.
  • Mardi de 18h45 à 20h au Stade Eric Bechu pour les patients en rémission et ayant repris une activité professionnelle ainsi que le personnel de santé. Ce créneau est accessible avec une licence MHR validée par le médecin du club avec une cotisation annuelle de 60€.
  • Conditions : Avoir un certificat de non contre-indication à la pratique sportive.
  • Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter :

–            Mr Stephen LOPEZ: tél. 06 37 32 96 18 / slopez@montpellier-rugby.com

–            Mme Jennifer TRONCY : tél. 06 75 74 98 07 / jtroncy@montpellier-rugby.com